NEW寝返りで痛む首から背中のこりに対する施術例
症状
5日ほど前から首・肩・背中が痛み、寝返りや寝起き、ちょっとした動作でも痛みが出ていた。来院時には少し楽になってきており、つらさは2/10。左の首から肩、背中の上部と下部、左の二の腕の後ろ側にかけてのこりと痛みで、左のこめかみの頭痛もある。一時は肩甲骨の外側や左の股関節にも痛みが出ていた。
事務職で座り仕事とPC作業が中心。首こり・肩こりと冷えがあり、以前にも同様の症状を経験している。バレーボールを続けており、数年前に左膝の靭帯を手術した既往がある。鍼灸や整体、マッサージを受けた経験があり、病院は受診していない。
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来院者
女性
50 代
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期間
2026年7月 ～ 2026年7月
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頻度
1回通院
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通院回数
1回
施術と経過
初回、首の後屈と左への回旋で動きの硬さと痛みを確認。左のふくらはぎ、左の腰と臀部、左の肩周りに施術し、座位で左の背中の上部（肩甲骨の内側）に施術した。
施術後は「多少は残るけど、大丈夫」との感想。ご本人のペースを優先したいとの希望に合わせ、必要な時に来院する形とした。
使用したツボ
症状スコア
まとめ
寝返りやちょっとした動作で痛む首・肩・背中のこりは、首や肩そのものだけでなく、腰や臀部、ふくらはぎの緊張が背中の動きを制限していることが多い。
本症例では、首の後屈と左回旋の硬さを目安に、左のふくらはぎ・腰・臀部と肩周り、背中の上部を組み合わせて施術し、1回で「多少は残るけど、大丈夫」まで落ち着いた。
症状が出て数日のうちに体の連動を整えておくことが、こりを長引かせないことにつながる。
※効果には個人差があります。
担当スタッフ
古瀬 凌
