NEWデスクワークで続く肩こりと側頭部の頭痛に対する施術例
症状
社会人になった約3年前から肩こりと頭痛が続いている。パソコン作業が増えてから強くなり、朝から肩が痛い。頭痛は頭の横側に出やすく、天気の影響も受けやすい。目の疲れもある。横になると楽になる。マッサージを受けた際に首の硬さも指摘された。医療機関は受診していない。
-
来院者
女性
20 代
-
期間
2026年5月 ～ 2026年8月
-
頻度
月3回程度
-
通院回数
6回
施術と経過
初回、つらさは10段階で5。首を前に倒す動き、回す動き、後ろにそらす動きの硬さと、鎖骨の下の緊張を確認した。座った姿勢で肩甲骨の内側と背中に施術し、続けて右の手の甲と足の甲、胸の前側に施術した。
2回目、初回の半分ほどに軽くなった。猫背も気になるとのこと。側頭部からあごにかけての緊張と、首を左に回す動き、後ろにそらす動きの硬さを確認した。左のふくらはぎ、臀部、背中、手の甲、肩の周りに施術した。
3回目、肩こりがある。首を前に倒す動きの硬さを確認し、ふくらはぎ、臀部と仙骨の周り、背中、右の肩甲骨の内側、肩甲骨の周り、胸の前側に施術した。
4回目、少し前から肩こりが出ていた。ふくらはぎ、腰と肩の周り、手の甲、頭頂部、胸の前側に施術した。
5回目、腰の張り感と肩こりが気になる。体を後ろにそらす動きの硬さを確認し、臀部、右の膝の裏、ふくらはぎ、仙骨の周り、肩と首の周り、手の甲に施術した。
6回目、肩こりが少し気になる程度。背中、ふくらはぎ、仙骨の周り、肩と首の周り、手の甲、足の甲、胸の前側に施術した。頭痛の訴えはなく、肩こりも軽減しており、経過は良好。
使用したツボ
症状スコア
まとめ
デスクワークで同じ姿勢が続くことで、肩や首に負担がかかっていたと考えられる例。肩や首だけでなく、背中、臀部、ふくらはぎ、手足の緊張にも目を向けて施術した。2回目には初回の半分ほどに軽くなり、その後は頭痛の訴えもなく、肩こりも軽減しており、経過は良好。
※効果には個人差があります。
担当スタッフ
古瀬 凌
