症状

来月引っ越しがあるために荷造りをしていた３日前、腰を痛めた。
この日は床上での箱詰め作業が主であり、同じ体勢で数時間続けた。その後から鈍痛を腰部に感じ屈むような動きや歩行に支障をきたしている。
歩行は大股で歩けず小股になってしまい、庇うように過ごしていたためか肩や首の方まで痛みが波及してきた。

施術と経過

静止時の痛みはなかったが腰部の屈曲動作や体幹の左回旋制限が大きく出ていたことからこの動きの改善を考えた。
関連する足のツボ・臀部のツボに鍼をした。すると回旋制限は消失し、屈曲時には曲がるようになったものの腰部・仙腸関節部に残るようだった。
そこで関連する背部のツボに鍼をした所、消失した。
歩行、首肩の痛みも取れたことから施術を終えた。

使用したツボ

ツボのアイコンからツボの詳細が見られます

• 四枢 L
• 臀人 L
• 光明 L

まとめ

床上作業が続いたことから身体が捻じれ、肩甲骨の緊張が強くなっていました。
数時間の同一姿勢で腰を痛めるケースでは重心バランスを整えることが重要になってきます。
肩甲骨は重心と密接な関係があることからこの部に注目しました。

担当スタッフ

洲崎　和広

症例を投稿した鍼灸院：すのさき鍼灸整骨院