症状

3年前から軽い膝の症状があり、1年前からかなり痛みが酷くなった。両膝（特に左膝）の痛みが強く、フルスクワットができない、しゃがめない状態。

腸の不調（便秘・残便感）も併発。

陸上部でジャンプ競技をしていた経歴があり、膝への負担が大きかった。3年前にストレスのかかる出来事があり、それがきっかけになった可能性も考えられる。常時のNRSは9/10。

施術と経過

初回評価では、しゃがみ・スクワット動作で膝の痛み、左腹部・下腹部にも反応を確認。膝局所だけでなく、腸の不調や全身の関節痛も背景にあるため、全身的な調整を方針とした。

初回施術では、膝根、上巨虚・下巨虚、合谷に施術した。

2回目（1週間後）来院時、「関節の痛みはわりかし少なかった。膝の痛みは10→6,7まで軽減」との報告。所見では首の重さも確認されたため、胸椎・上巨虚〜陰陵泉・下巨虚に施術した。

3回目、繁忙期で力仕事をした影響で膝と両腕の痛みが再発。あぐらをかくと腰も痛むとのこと。膝・腰・大腰・腰眼に施術。次回ストレッチを伝え、症状が落ち着いてきたら通院ペースを空けていく方針とした。

4回目（約3週間後）「経過良好。10→2まで改善」フルスクワットはまだ難しいが日常生活はかなり楽になっている。膝周囲を中心に施術し、少しずつペースをあけていく方針。

使用したツボ

ツボのアイコンからツボの詳細が見られます

• 上巨虚 LR
• 合谷 LR
• 陰陵泉 L
• 膝根 LR
• 元瑠 LR

ツボ名称下に表示されるスコアメーターについて ツボの重要度を表したものです

症状スコア

まとめ

しゃがめないほどの両膝の痛みは、膝局所だけでなく腸の不調や全身的なストレス、過去の運動習慣が複雑に絡んでいることが多い。

本症例では、膝周囲だけでなく腹部・腰部・手のツボなど全身のバランスを整える施術により、4回でNRS 9→2まで改善がみられた。日常生活での痛みはかなり軽減し、フルスクワットへの回復も今後期待できる状態となった。

慢性的な関節痛は時間がかかるが、全身の調整を継続することで根本的な改善が期待できる。

※効果には個人差があります。

担当スタッフ

古瀬　凌

症例の鍼灸院：山岡鍼灸院