初回
膝まわりだけでなく、股関節・太もも・下腿（すね〜ふくらはぎ）周囲の緊張や、体の使い方の偏りを確認。
動作時の負担を軽減することを目的に、下肢全体と体幹バランスを意識した施術を行った。

2〜3回目
仕事中の膝の痛みは徐々に感じにくくなり、
「以前より動作が楽に感じる時間が増えた」との変化がみられた。
ただし、しゃがみ動作ではまだ痛みが残るため、動作時に負担がかかりやすい部位への調整を継続。

4〜6回目
朝の膝のこわばりや動き出しの痛みが軽減し、
しゃがんだ際の痛みも徐々に弱まっていった。
膝だけでなく、膝に影響を与えていた周囲の部位へのアプローチを続けることで、日常動作への不安が少なくなっていった。

使用したツボ

ツボのアイコンからツボの詳細が見られます

ツボ名称下に表示されるスコアメーターについて

まとめ

しゃがみ動作で痛みが出る膝の症状に対して、
膝局所だけでなく、下肢全体や体の使い方を考慮した施術を行ったことで、動作時の負担が軽減していった症例である。
膝の痛みは、膝そのものだけでなく、周囲の筋肉や関節の状態、日常動作の影響を受けることが多い。
同様に「しゃがむと膝が痛む」「動作が怖い」と感じている方にとって、ひとつの参考例になると考えられる。