症状

来院の５年ほど前から、朝のだるさ、めまいがあり、２年前に自律神経失調症と診断された。
また、睡眠導入剤を飲まないと眠れず、首、肩の重く張った状態が続いていた。
眠気がきて眠れるようになりたいということで、御来院された。

施術と経過

初回
首、肩まわりが硬かったので、背中や腕のツボに鍼をした。
首、肩まわり、背中の硬さがとれ、少しスッキリしたとのこと。

２回
めまいは落ち着いたが、睡眠導入剤なしではまだ眠れない。
首、肩の硬さを背中や腕のツボに鍼をしてゆるめ、さらに呼吸をしやすくした。

３～４回
首、肩が軽くなり、眠気がきて睡眠導入剤なしでも寝れる日がでてきた。
引き続き首、肩の硬さを背中や腕のツボに鍼をしてゆるめた。

５回
眠気がきて睡眠導入剤なしでも寝れる日が増えた。

その後は、経過をみてメンテナンスとして来院することとなった。

使用したツボ

ツボのアイコンからツボの詳細が見られます

• 心兪 R
• 督兪 R
• 天井 R
• 元瑠 LR
• 巨骨 LR

ツボ名称下に表示されるスコアメーターについて ツボの重要度を表したものです

まとめ

不眠の症状は、首、肩、背中の硬さをゆるめることが大切です。
首、肩、背中が軽くなることでリラックスでき、呼吸も深くなることで自然な睡眠につなげることができます。

症例の鍼灸院：フルミチ鍼灸院