NEW不安で眠れず胃部不快感と首肩こりを伴う不眠
症状
10年前からなんとなく不調を感じており、特にここ1ヶ月で症状が悪化した症例である。不安で眠れず、睡眠の質が悪いため疲れが取れない状態が続いていた。胃腸の働きが悪く、胃部の不快感を常に感じており、左の首肩こりも強く現れていた。また、目の疲れもひどく、呼吸が浅い状態であった。睡眠不足により仕事に集中できず、日常生活に大きな支障をきたしていた。心療内科に通院中で、めまいの薬も服用していた。初診時の触診では、首肩の緊張とみぞおち周辺の緊張が強く認められた。
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来院者
女性
50 代
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期間
2026年1月 ～ 2026年2月
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頻度
週2～3回
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通院回数
10回
施術と経過
初診時、呼吸の浅さが睡眠の質に影響していると考え、手足のツボを用いて首と背中の緊張を緩和する施術を行った。また、足のツボを用いてみぞおちの緊張緩和を図った。初回施術後、首肩が軽くなり呼吸がしやすくなったとの感想が得られ、景色も明るく感じるようになったとの報告があった。その後、週2回のペースで同様の施術を継続した。施術を重ねるごとに、ゆっくり眠れるようになり、首肩の軽さを実感するようになった。胃部の不快感も軽減し、食欲も出てきた。10回程度の施術で症状の大幅な改善が見られ、現在は体調管理も含めて2週間に1度の施術を継続している。
使用したツボ
まとめ
不安感による睡眠障害と、それに伴う胃部不快感、首肩こりを訴える症例に対し、手足のツボを用いた施術を行った。呼吸の浅さに着目し、首と背中の緊張を緩和することで、睡眠の質の改善を図った。また、足のツボを用いてみぞおちの緊張を緩和することで、胃腸の働きの改善にもつながった。週2回の施術を10回程度継続することで、睡眠の質が向上し、胃部不快感や首肩こりも軽減した。現在は2週間に1度のペースで施術を継続し、良好な状態を維持している。呼吸と睡眠の質に着目したアプローチが、複数の症状改善に有効であったと考えられる。
