朝起きて歩き始めに腰が痛む
症状
２週間前、バドミントンの練習後に背中から腰の筋肉に張りを感じた。翌朝、起きて歩き始めに左腰が痛くて前屈みになりたくなる。朝の腰痛がなかなか改善しないため、鍼灸を試してみることにした。
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来院者
女性
30 代
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期間
2019年1月 ～ 2019年2月
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頻度
週1回程度
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通院回数
4回
施術と経過
腰を触診すると、左腰に顕著な筋肉の硬結が見つかった。そこを緩める目的で足のツボに鍼を行なった。続いて、腰痛は朝起きて強く出ることから、関連する背骨を調整するツボを加えて初回を終えた。
２回目、朝の腰痛は軽減された。バドミントンをやってみたところ、腰を反る動きで腰が痛かった。
３回目、バドミントン中は痛みを感じなかったが、翌日に左の背中に激痛が出た。足のツボを追加したところ、背中の痛みが消失。
４回目、前回から１週間、腰痛が出ておらず調子が良い。施術後には腰の可動域がさらに上がり、後屈が楽にできるようになった。
さらに１週間後、腰痛が出ていないと報告を得る。
使用したツボ
まとめ
バドミントン後から症状が出現していることから、プレー中の左足への疲労が腰に影響を及ぼしていた。原因となる左足に鍼をすることで、腰の筋肉も柔軟性を取り戻して、スムーズに動けるようになることで痛みも消失していった。
