ほぼ毎日起こるこむら返り
症状
朝方に足が攣って目が覚めてしまう症状が数年前から続いている。主に両ふくらはぎに発生し、睡眠中に症状が出るため、早朝に目が覚めてしまい睡眠が浅くなることが多い。症状はほぼ毎日発生しているが、たまに攣らない日もある。これまで病院での診断や治療は受けていない。日常生活への影響として、睡眠不足による疲労感が挙げられる。股関節が硬いことを自覚しているが、ふくらはぎ自体に表面上の硬さは見られなかった。
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来院者
女性
60 代
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期間
2025年1月 ～ 2025年2月
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頻度
月3回程度
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通院回数
5回
施術と経過
初診時に股関節と臀部周辺を中心に確認を行い、ふくらはぎのヒラメ筋の緊張緩和を目的として腕のツボを使用した。また、股関節を緩めるツボや大腿部の緊張を緩和する施術を行った。施術を重ねるごとに症状の改善が見られ、週の中で足が攣らない日が増えていった。5回目の来院時には「全く攣らなくなった」との報告を受けた。施術期間中に症状の再燃はなく、安定した改善が見られた。
使用したツボ
まとめ
足が攣る症状に対して、ふくらはぎのヒラメ筋の緊張緩和を目的とした手のツボへの施術が効果的であった。また、股関節や大腿部の緊張を緩和する施術を併用することで、症状の根本的な改善につながったと考えられる。5回目の施術時点で症状が完全に消失し、睡眠の質も向上した。股関節の硬さが症状の一因である可能性があるため、今後も股関節周辺の柔軟性を維持することが重要である。
