症状

3日前フルマラソンを完走した為か、 足裏に体重がかかると足裏から足外側 にかけて痛い。以前にも同じ様な痛み を経験しているが、いつも自己流の マッツサージで改善できていた。 しかし、今回は痛みが少しも変化しない のでホームページを見て来院。

施術と経過

〈初診日〉 動きを確認してみると、歩いて右足が 着地した時に足裏の外側から外踝 (そとくるぶし)にかけて痛みが出現し 、踵(かかと)近くに顕著な圧痛、 土踏まずにも緊張が確認できた。 膝のツボに鍼(はり)をすると、足裏の 痛みが半減した、さらに、膝のツボに もう１箇所はりをすることで痛みが 大幅に軽減した。 次に、ふくらはぎに鍼をして、踵近く から土踏まずの圧痛も軽減したので 施術を終了した。 〈2診目〉(2日後) 足裏の痛みの位置が、足を着地してから 踵を浮かせると小指に近い位置になっている。 前回と同じツボに鍼をして、更に、 ふくらはぎに2箇所はりをすると痛みが 消失したので施術を終了した。

使用したツボ

ツボのアイコンからツボの詳細が見られます

• 玉縁(2) R
• 玉縁(3) R
• 漏谷 R
• 飛揚 R
• 下承山 R

まとめ

何ヶ月前からか練習などで走った後、 左膝に痛みが出るようになり、自己流 マッサージで回復できていたとの事 だが、無意識に左膝をかばった動き になり、右足外側に負担がかかり、 同時にふくらはぎの過緊張も引き 起こしていたと思われ、その蓄積が 足裏等に影響し痛みが出現したと 考えた。 足裏の不調はふくらはぎで改善する ことが少なくないが、闇雲に自己流 マッサージなどをしても改善しない ことが多い。

症例を投稿した鍼灸院：鍼灸　光司堂