症状

4年間にわたり不眠の症状が続いている。仕事でのストレスが原因と考えられ、一度は改善したものの、ここ1ヶ月ほどで再び寝つきが悪くなり、寝起きのだるさが強くなっている。日常的に朝のだるさがあり、日中も眠気が頻繁に出るため、仕事や生活に支障をきたしている状態である。症状に伴い、首や顎の緊張が強く感じられることがある。

施術と経過

初診時の触診では、首と顎の筋肉に強い緊張が確認された。これに対して、首のツボと顎のツボに鍼を行い、筋肉の緊張を緩和する施術を実施した。初回施術後には首と顎の反応が良好で、筋肉の緊張が軽減されたことを確認したが、改善は一時的で翌日には症状が戻る状態であった。その後、週1回の頻度で施術を継続し、合計6回の施術を行った。施術を重ねるごとに寝れる日が徐々に増え、症状が改善していった。首や顎の緊張が緩和するのと同時に、不眠の症状も軽減されていった。

使用したツボ

ツボのアイコンからツボの詳細が見られます

• 合谷 LR
• 開魄 LR
• 膀胱兪 L
• 養老 L

ツボ名称下に表示されるスコアメーターについて ツボの重要度を表したものです

まとめ

不眠の症状は、ストレスや筋肉の緊張が関与している可能性が高いと考えられる。今回の施術では、首と顎の緊張を緩和することで、症状の改善が見られた。初回施術後の改善は一時的であったが、継続的な施術により寝れる日が増え、症状が徐々に改善していった。症状の再燃を防ぐためには、ストレス管理や生活習慣の見直しも併せて行うことが推奨される。今後も定期的な施術を行いながら、症状の安定を目指すことが重要である。

症例の鍼灸院：鍼灸院ひなた　清澄白河