症状

20代の頃から首や肩のこりに悩まされている。首、肩、背中まで広い範囲で、こり感、何かが乗っているような重さがある。
こり感が強いと、月に２、３回ズキズキとした頭痛や手先の痺れを感じることがある。日常的にパソコンやスマートフォンを使う時間が長く、長時間の作業の後には症状を強く感じる。コリ感が抜けず、重い感じが常にあるのでなんとかしたいと来院された。

施術と経過

1診目 肩上部のコリが顕著であった。肩上部と関連する臀部に鍼をすると直後に緩みが得られた。
2診目 肩こりは比較的良い状態が保てているとのこと。首のこりと肩甲骨周りの重さ、目の疲れが気になる。首のこりと肩甲骨の重さは同じところが原因となっていると考え、臀部と足のツボに鍼をした。
3診目 肩の重さは若干あるが、首こり、目の疲れはほとんどない。肩から背中にかけて残るこりにアプローチするため、足のツボに鍼をした。直後からだいぶ楽になったとのことだったため、施術を終了とした。
　　　

使用したツボ

ツボのアイコンからツボの詳細が見られます

• 二ノ臀 LR
• 秩辺 LR
• 陰陵泉 LR

まとめ

パソコンやスマートフォンを使う時間が長く、座っている時間が多いことから臀部の緊張が肩や首、背中の緊張につながっていたと考えられる。首肩こりは様々な要素が絡んでいるため、触診や問診で原因点を突き止めることが大切である。

症例を投稿した鍼灸院：はりきゅうルーム カポス