NEW不眠と息が吸いにくい
症状
2ヶ月前位から就寝中に何回か目が覚めるようになり、寝不足で仕事中に急激に眠たくなることが多くなってきた。
息も吸いにくくなっている事にも最近気付いて、意識しないと深く吸えなくしんどい。
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来院者
女性
30 代
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期間
2025年3月 ～ 2025年4月
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頻度
週2～3回
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通院回数
5回
施術と経過
頚部から肩にかけてと背部が過緊張で脱力しにくそうな状態だった。
頭・手にあるツボに鍼をすると頚部から肩にかけてが緩んだ、臀部・腕にあるツボに鍼をすると背中とお腹が緩み息が吸いやすくなった。
鍼施術を重ねる事に就寝中の目が覚める回数が減っていき、息苦しさも気にならなくなっていった。
仕事中に急激に眠たくなることもなくなった。
使用したツボ
まとめ
何かのキッカケで脱力がしにくくなっていき、寝ても疲れが取れない状態になっていったと思われる。
寝不足は心身に大きなダメージを残しやすいので呼吸を整え睡眠で疲れを取りやすい身体にしていくのが大切。
