寝返りや起き上がりの時に腰が痛む
症状
1週間前、ボーリングをしているときに腰を痛めそのときは激しく痛み移動するのも苦労するほどであった。３日後にマッサージ店へ行き大方良くなってきたものの寝返りや起き上がりの時に右腰から臀部、右脚外側にかけて痛む。仕事場では外での作業を控え、屋内での作業が続いている。座っているときは問題ないが活動時の痛みが残っていることから連絡をいただいた。
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来院者
男性
30 代
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期間
2024年5月 ～ 2024年5月
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頻度
1回通院
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通院回数
1回
施術と経過
仰向け時の痛みが強く、足関節を動かしただけでも腰臀部に痛みを伴った。右に寝返りをする時に痛み、左へは行うことが出来た。腰部の屈曲伸展動作にも制限が出ていたことから合わせて考えた。
まずは股関節の緊張を取り除くために腰部・ハムストリングスのツボに鍼をした。次に背中の捻じれを整えることを目的に背部のツボに鍼をした。
確認すると右への寝返り動作が可能になった。仕上げに仙腸関節の緊張を取り除くと腰部の動きも良くなり痛みが消失した。
使用したツボ
まとめ
発生起点である、ボーリングの動きに注目しました。
本件においては背中・仙腸関節の緊張を取り除くことで捻じる動きを取り戻し大幅に改善されました。
担当スタッフ
洲崎 和広
