症状

介護職のため年に数回ぎっくり腰になるため、最近まで整形外科にてリハビリ(牽引療法)を受けていた。ただ、通い続けて１年経ちこれ以上の手立てはなく痛み止めの薬で様子をみるように言われていた。
今回のぎっくり腰は４日前、入浴介助が終わり片づけをして腰を伸ばそうとした時にズキンと電気が走ったような痛みを腰部に感じた。その日から翌日まで痛みが強かったがその後は治まってきた。これまで痛み止め薬を飲み、コントロールしてきたがスッキリとなくなる感じがなく常時重たいことから連絡をいただいた。

施術と経過

みてみると股関節の伸展制限・腰部の伸展制限が強く出ていた。
そのため関連する膝裏・ハムストリングスのツボに鍼をした。また股関節の動きに関わる足指のツボに鍼をした。すると左腰部に感じていた痛みが下部腰椎の方に変わった。そこで関連する臀部のツボを使うと解消された。
現在は数週間おきのメンテナンス目的での施術を続けている。

使用したツボ

ツボのアイコンからツボの詳細が見られます

• 委中 L
• 大腰 L
• 殷門 L
• 臀天 LR

まとめ

股関節の前側や膝の裏側の緊張を解くことで腰部の動きが良くなり痛みが解消されました。
しゃがみ込む動きではこれらの部位に負担がかかり、急激にストレスがかかることで発症したことを考え施術と結びつけました。

担当スタッフ

洲崎　和広

症例を投稿した鍼灸院：すのさき鍼灸整骨院