靴下を履く時と雑巾を絞る時に痛む右肘
症状
40代女性。3か月前から右肘の内側に痛みが出現した。靴下を履く時や雑巾を絞る時に痛みが生じ、何もしていなければ痛みはないが、忘れて急に動作をした際に痛みが出る状態であった。日常生活では、靴下を履くのに時間がかかり、雑巾を絞る際には痛みで十分に絞ることができない状況であった。整形外科を受診しレントゲン検査を受けたが異常は認められず、湿布を処方された。初診時の触診では、内側上顆部に圧痛が確認された。3か月前に始めたヨガで四つん這いになり、肘を伸ばして身体を支える動作を繰り返すうちに徐々に痛みが出現するようになった。
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来院者
女性
40 代
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期間
2026年2月 ～ 2026年2月
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頻度
1回通院
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通院回数
1回
施術と経過
初診時、痛みの出現する動作を確認し、肘の痛みに関連する肩甲骨と腕のツボに鍼をした。施術後、タオルを絞る動作で痛みの変化を確認したところ、痛みは消失していた。さらに、四つん這いで身体を支える動作でも痛みが再現しなかったため、様子を見ることとした。症例者は普段、身体の不調があると連絡をしてくる方であるが、初回施術から1か月以上経過しても再診の予約が入っていないことから、症状は改善したものと判断している。
使用したツボ
まとめ
ヨガでの特定の動作を繰り返すことで徐々に生じた右肘内側の痛みに対し、肘に関連する肩甲骨と腕のツボへの鍼施術を行った。初回施術後、タオルを絞る動作や四つん這いで身体を支える動作での痛みが消失し、その後1か月以上経過しても再診の予約がないことから、症状は改善したと考えられる。肘の痛みに対して、局所だけでなく関連する部位への施術が有効であった症例である。今後、ヨガを継続する際には、肘への負担を考慮した動作の工夫が望まれる。
