症状

２ヶ月前、バドミントン中に左ふくらはぎに痛みを感じた。翌日ふくらはぎ内側に内出血が出て「肉離れ」だと判断した。その２週間後から、左の腰からお尻が痛むようになる。朝起きて動き始めや、運転後の歩き始めに腰が痛くて、夕方には腰の筋肉がパンパンに張って辛い。１ヶ月間、整骨院へ通院したが変化を感じられず、鍼灸を試してみることにした。

施術と経過

左ふくらはぎに来院時も違和感が残っていることから、今回の腰痛に関係していると判断した。腰部に硬いポイントが見つかり、そこに鍼を行ったところ、左ふくらはぎの違和感が和らぐと同時に、腰の筋肉の張りも和らいだ。動いてもらうと、腰のベルトラインと、脛（すね）に少し違和感が残ったため、背部のツボで調整を行った。
２回目、前屈時に臀部につっぱる感じが残る。前回同様の施術に加え、下腿のツボを追加したとこ臀部のつっぱり感も消失した。左ふくらはぎの違和感も取れており、施術を終えた。

使用したツボ

ツボのアイコンからツボの詳細が見られます

• 腰海 L
• 四括 L
• 豊隆 L
• T12(1.5) L

まとめ

腰痛の出現する前「ふくらはぎの肉離れ」という、はっきりした理由があったことが改善のヒントになった。腰とふくらはぎは密接な関係がある。ふくらはぎが完治していない状態での日常生活によって、無意識に足をかばう動きが腰に影響していたのだろう。

症例を投稿した鍼灸院：はりきゅうroom タスケ