症状

1週間前から右腰の重さと動作時の痛みを訴えて来院した。雪かきをした後から症状が出現し、腰を伸ばしたり曲げたりする動作で痛みが生じるようになった。特に座った状態から立ち上がる際に支障をきたしており、日常生活に影響が出ていた。また、右脚全体に重怠さがあり、特に脛の部分に張り感を感じていた。初診時の検査では、腰部の伸展制限、股関節の内旋制限、足関節の背屈制限が認められ、右の腰部から臀部にかけて筋緊張が強く見られた。

施術と経過

腰の動きに対応する臀部のツボに鍼をした。施術直後、腰の動きと足関節の動きは改善したが、股関節の制限がやや残存していた。そこで脛のツボに鍼をすることで股関節の制限も解消された。仕上げとして膝裏のツボとハムストリングスのツボに鍼をすることで、施術効果をさらに高めた。施術後は動きが良くなり、1回の施術で症状は改善した。その後の経過も良好である。

使用したツボ

ツボのアイコンからツボの詳細が見られます

• 臀落 R
• 胞肓 R
• 臀天 R
• 豊隆 R
• 殷門 R

ツボ名称下に表示されるスコアメーターについて ツボの重要度を表したものです

まとめ

雪かき後に生じた右腰痛と右下肢の重怠さに対して、臀部、脛、膝裏、ハムストリングスのツボへの鍼施術を行った。腰部の伸展制限、股関節の内旋制限、足関節の背屈制限といった複数の可動域制限が認められたが、段階的にツボを選択して施術することで、それぞれの制限が順次解消された。1回の施術で動作時痛が消失し、日常生活動作も支障なく行えるようになった。雪かきのような反復動作による腰痛では、腰部だけでなく下肢全体の筋緊張を緩和することが重要であると考えられる。

担当スタッフ

洲崎　和広

症例の鍼灸院：すのさき鍼灸整骨院