野球していての肉離れ
症状
昨日、草野球をしていてボールをキャッチ
しょうとした初動時に、左大腿後面に激痛
が走り、以前にも部位は違うが同じような
痛みを経験していて「肉離れ」だとわかった
近くの整骨院に行き、応急処置をして
もらったが、夜が更けていくにつれて痛み
が増してきて、寝にくかった。
近日中に大切な試合があり、なるべく早く
改善したいという事で、以前、当院に通院
されていた母親からの紹介で来院。
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来院者
男性
30 代
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期間
2019年9月 ～ 2019年9月
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頻度
週1回程度
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通院回数
3回
施術と経過
〈初診日〉
受傷日に比べると、痛みが少し軽減している
が、歩くと痛みが出現し、特に左足に体重が
乗ると痛みが増す、寝ている状態で左膝を
伸ばすのが時間が掛かる。
左大腿後面を丁寧に触診していくと、顕著な
圧痛ポイントがあり、そこに反応する腰の
ツボと炎症を促すために手のツボに鍼(はり)
をすると、痛みが少し軽減した
次に、肩甲骨外側と足の甲に鍼をすること
で、更に痛みが軽減し歩きやすくなった。
〈2診目〉
3日後、歩きやすくなり痛みもかなり軽減
したが、左足に体重を乗せるとまだ痛みが
ある。前回と同じ施術と腰のツボに鍼を
すると、歩く際の身体の安定感が増し
痛みも軽減した。
〈3診目〉
1週間後、歩いたり、膝を伸ばしても痛み
は無いが、走るのが不安もあり、しっくり
こない。膝を曲げ伸ばししやすくする為と
左足に力が入りやすいように腰のツボ２箇所
と足の甲に鍼をした。
1ヶ月後に、別件で来院されたが、前回の足
の施術後、野球はできているという報告を
受けました。
使用したツボ
まとめ
肉離れ・急性の筋肉痛は痛い所にも原因は
あるが、そこだけを施術するのと、どのよう
に痛めて、なにをする時に痛いか不安かを
身体全体を診て、施術するのでは圧倒的に
後者の方が回復が早い、その後のパフォマンス
にもプラスに影響する。
肉離れや急性な筋肉痛を施術したものの
中々、改善が芳しくないと感じている方は
是非、痛い箇所だけでなく、身体全体の動き
やすさに注目してほしい。
