症状

社会人になった10年前頃から肩こりが始まった。両肩と肩甲骨の内側にとくにコリを感じる。
仕事でパソコンを使っている時など動かしているときや、何もしていないときもつらい感じがある。首も回りづらい。
こめかみあたりが微妙に痛い感じが続いており、2週間前は3日連続で頭痛薬を飲んだ。
便秘ぎみで、いつも踏ん張らないと出ない。

施術と経過

肩こりを感じている部分を触りながら確認していくと、首の付け根、肩甲骨の内側上方、肩甲骨内側の脊柱起立筋あたりにコリと圧痛があった。
便秘があるというので腹部を確認すると、おへその下方に固い部分があった。
事務仕事で座っていることが多いということから臀部のツボ、首の回りづらさには脊柱に働きかけるツボ、便秘対策で内臓の働きを高めるツボを選び施術をおこなった。

１回目　施術を終えた時点で肩の凝り感は3割まで減った気がするとのこと。
２回目　仕事の都合で3週間後の来院となったが、つらさの戻りは６割くらいまにとどまった。頭痛はこの間1回あっただけで頻度が減った。
５回目　肩がこってる感覚があまりなく首もまわしやすい。便秘もこれまでは踏ん張らないと出ない感じだったが、楽に排便できるようになったということで、前回同様の施術を行い終了とした。

使用したツボ

ツボのアイコンからツボの詳細が見られます

• 二ノ臀 LR
• 飛揚 LR
• 築賓 LR
• 承扶 LR
• 外丘 L

まとめ

肩こりの原因は実にさまざまであり、原因は一つでないことが多い。
今回は、下半身の圧迫、腸の働きが関係していた。下半身の緊張を取り除き、腸の働きを高め、脊柱起立筋を整えることで改善できた。肩こりを改善すれば頭痛も改善される。
原因を見極めることが大切である。

担当スタッフ

那須あゆ美

症例を投稿した鍼灸院：はりきゅう那須院