症状

1ヶ月ほど前から肩や首のこりがつらくなり、特に後頭部〜首のつけ根あたりに重だるさがある。朝起きたときから肩が重い状態が続いていた。
日常の業務で右肩をよく使ったあとから、右肩の外側にも痛みが出てきた。とにかく肩の痛みを和らげたいとのことで相談いただいた。

施術と経過

初回は、右肩の外側と首から肩にかけての緊張が特に強く、動作時痛だけでなく安静時もつらさがある状態。
右の腕の緊張をゆるめるため、腕と肩甲骨の調整を行ったところ、施術後は右肩の動きがスムーズになり、首・肩の重さが軽減。

2回目の施術では、肩の痛みも和らぎ、仕事中も気にならず動けている様子だったため、前回と同様の施術と日常のセルフケア指導を行い施術を終了した。

使用したツボ

ツボのアイコンからツボの詳細が見られます

• 曲池 R
• 肩稜 R
• 肩参 R
• 臑兪 R

ツボ名称下に表示されるスコアメーターについて ツボの重要度を表したものです

まとめ

肩や首のこりといっても、痛みの出方や原因は人それぞれ。
今回のように「いつもより肩を使った」「疲れがたまっていた」などのタイミングで、筋肉や関節の使い方に偏りが出ることで、こりや痛みが強まることがある。
首や肩に直接アプローチするだけでなく、使いすぎた腕や肩甲骨の動きを整えることで、不調の根本にアプローチできた症例である。

担当スタッフ

古瀬　凌

症例の鍼灸院：山岡鍼灸院